Новини та
У межах співпраці з партнерами відбулася чергова зустріч бібліотекарів ЦБС Шевченківського району, присвячена питанням ментального здоров’я та збереженню внутрішнього ресурсу.
Захід проходив у межах проєкту «ОбійМи для тебе» від Центру психологічної допомоги Confidence за підтримки UNICEF. Головна мета зустрічі — допомогти учасникам дослідити чинники, які дарують відчуття психологічної стійкості, та навчитися відновлювати сили у складних умовах.
Програма зустрічі включала:
- Знайомство та налаштування: під час вправи «Стан одним словом» учасники ділилися своїми емоціями та актуальним настроєм.
- Практичну діагностику: за допомогою метафоричної техніки «Внутрішня погода» присутні аналізували свій психологічний стан (від «сонячно» до «бурі»).
- Групове обговорення: бібліотекарі шукали відповіді на питання, що саме впливає на їхню «внутрішню погоду» та які кроки допоможуть покращити емоційний фон у щоденному житті.
Подібні заходи є надзвичайно важливими для підтримки професійного вигорання та зміцнення командного духу в умовах сьогодення.
