Стіни в моїй голові

Станчишин, Володимир. Стіни в моїй голові : жити з тривожністю і депресією / Володимир Станчишин . – 2-ге вид., випр . – Київ : Віхола, 2024 . – 208 с. – (Психологія).

Видання стане пізнавальним посібником для тих, хто стикається з психологічними труднощами. Автор щиро ділиться своїм досвідом боротьби з тривожністю та депресією, пропонуючи читачам практичні поради та стратегії для подолання цих станів. Книга наповнена корисними вправами, які допомагають зрозуміти власні емоції та знайти шляхи до покращення якості життя. Стиль написання простий і зрозумілий, що робить матеріал доступним для широкої аудиторії. Книжка не тільки пояснює, як і з чого виростають тривожність і страхи, як протікає депресія і як це лікувати, але й розповідає, як до цього пристосуватися, адаптуватися й жити якісніше, ніж раніше. Рекомендується всім, хто шукає підтримку і розуміння у складні часи.